হজমের গণ্ডগোল দূর করে আদা

0
285

আদায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামাটরি উপাদান যা খাবার দ্রুত হজমে সাহায্য করে। আদা পাকস্থলীতে এক ধরনের রস নিঃসৃত হতে সাহায্য করে যা খাবার হজমে সহায়ক।

  • শুকনা আদা চিবিয়ে খেলে দূর হয় অ্যাসিডিটির সমস্যা।
  • আদা শরীরের অতিরিক্ত মেদ দূর করতে সাহায্য করে।
  • বমি ভাব দূর করতে কাঁচা আদা চিবিয়ে খেতে পারেন।
  • ঠাণ্ডা ও গলা খুসখুসের মতো সমস্যা দূর করার জন্য আদার জুড়ি নেই। ঠাণ্ডা লাগা থেকে রেহাই পেতে কুসুম গরম পানির সঙ্গে আদা ও লবঙ্গের গুঁড়া এবং সামান্য লবণ মিশিয়ে পান করুন।
  • এক কাপ আদা চা দূর করতে পারে দিনের ক্লান্তি।